Το Κ-1 ή “Bubbling Spring” – “Αναβλύζουσα πηγή” είναι ένα σημείο βελονισμού ή πίεσης που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία ενός κοινού μοτίβου στη σημερινή κοινωνία – αυτό της υπερβολικής αύξησης της ενέργειας. Τα συμπτώματα αυτού του μοτίβου περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, αϋπνία, άγχος, διέγερση και εξάψεις. Συνήθως βιώνουμε αυτό το μοτίβο σε συνθήκες παρατεταμένου στρες ή […]
Κ-1 ή “Bubbling Spring” – “Αναβλύζουσα πηγή” Read More »
Rebound: η μυστική δύναμη της yin yoga και η συνταγή για μια πιο συνειδητή ζωή! Rebound μπορεί να σημαίνει: επαναφορά αποκατάσταση ισορροπίας ανάκαμψη μεταβατικό στάδιο παύση για παρατήρηση (μην απορείτε που είμαι μεταφράστρια και δεν έχω βρει την τέλεια απόδοση –ίσως να μην υπάρχει-χαχα) Τι σημαίνει rebound στη yin yoga; Είναι η φάση στην οποία
Rebound: Η μυστική δύναμη της yin yoga και η συνταγή για μια πιο συνειδητή ζωή! Read More »
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή! Νιώσατε ποτέ:-σφίξιμο στο στομάχι πριν από μια σημαντική συνάντηση;-να ιδρώνετε ακατάσχετα όταν έχετε άγχος για κάτι;-ναυτία ή φούσκωμα μετά από μια αγχώδη περίοδο; Αυτά είναι παραδείγματα όπου το σώμα αντιδράει σε κάτι που κατά βάση συμβαίνει στο μυαλό. Πολλοί άνθρωποι με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ) αναφέρουν ότι έχουν
Yin yoga και διαχείριση συναισθημάτων: Θυμός! Read More »
