FLOW 'N GLOW
Με χαρά σας παρουσιάζω τον κύκλο 8 μαθημάτων γιόγκα για την ενίσχυση του λεμφικού!
Ροή και λάμψη, ο τίτλος: ροή όχι απαραίτητα στην ορολογία της γιόγκα, αλλά σίγουρα στην ορολογία του λεμφικού συστήματος: το λεμφικό χρειάζεται συνεχή “ροή” ώστε να “ξεπλένει”, να “καθαρίζει”, να “αποτοξινώνει”.
Κι αν τα κάνει αυτά σωστά, το αποτέλεσμα θα είναι η αναζωογόνηση και η λάμψη!
Οι πρακτικές είναι μισάωρες, όπου θα απολαύσετε πολύ συμπυκνωμένα, ζουμερά και απολαυστικά μαθήματα γιόγκα για το λεμφικό!!!
Στις πρακτικές αυτές μοιράζομαι μαζί σας, μέρα με τη μέρα, όλα τα μυστικά για να ευτυχισμένο λεμφικό σύστημα!
Για 3€ το μάθημα, 24€ σύνολο, με δυνατότητα να κατεβάσετε το βίντεο στον υπολογιστή και να το επαναλάβετε όσες φορές θέλετε!
Τι θα πετύχουμε συγκεκριμένα:
1. Ενίσχυση κυκλοφορίας της λέμφου:
Το λεμφικό σύστημα διαδραματίζει καίριο ρόλο στην απομάκρυνση και καταστροφή τοξινών, μεταβολικών αποβλήτων κατεστραμμένων και καρκινικών κυττάρων και εισβολέων. Οι ειδικές ακολουθίες yoga για το λεμφικό θα ενεργοποιήσουν τη ροή της λέμφου, υποστηρίζοντας και την αποτοξίνωση και βελτιώνοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.
2. Αποτοξίνωση:
Με τεχνικές συνειδητής αναπνοής, στροφές και κάμψεις, εκτός από την κυκλοφορία της λέμφου, βοηθάμε το σώμα και με την αποβολή των τοξινών. Θα διεγείρουμε λεμφαγγεία και λεμφαδένες, ώστε να κάνουν καλύτερα της δουλειάς τους "καθαρίζοντας" απόβλητα, κι αφήνοντας τον οργανισμό σας τουλάχιστον αναζωογονημένο.
Για όλα τα επίπεδα Ο κύκλος μαθημάτων Flow 'n glow είναι κατάλληλος για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους μέχρι έμπειρους ασκούμενους!
3. Υποστήριξη λειτουργίας ανοσοποιητικού:
Το λεμφικό σύστημα συνδέεται στενά με το ανοσοποιητικό μας, καθιστώντας τη βέλτιστη λειτουργία του ζωτικής σημασίας για τη γενικότερη υγεία μας. Με τη γιόγκα για το λεμφικό, βοηθάτε στην ενίσχυση των αμυντικών μηχανισμών του σώματός σας και συμβάλλετε στο "χτίσιμο" ενός ανθεκτικού οργανισμού.
4. Βαθιά χαλάρωση και αποβολή του άγχους:
Ενσωματώνοντας τεχνικές mindfulness, διαλογισμού, αναπνοών και χαλάρωσης, θα αρχίσετε να συνδέεστε καλύτερα και βαθύτερα με το σώμα σας, θα μπορείτε να χαλαρώνετε βαθιά, όπως ακριβώς απαιτείται και για τη σωστή λειτουργία του γλοιολεμφικού συστήματος, του συστήματος καθαρισμού αποβλήτων από τον εγκέφαλο!
Μη λές άλλα, το θέλω!